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Diferencias entre sobrepeso y obesidad
Muchas veces solemos utilizar sin distinción los términos“sobrepeso” y “obesidad”. Pero, ¿significan lo mismo? Resulta que no. La obesidad es una escala mayor al sobrepeso. Dicho […]
¿Quieres bajar de peso? ¡Alerta con las calorías!
Cuando mis pacientes requieren bajar de peso les recuerdo que hay que generar un déficit de energía, y para eso deben estar atentos a la porción […]
Colesterol bueno y colesterol malo: Características y diferencias
El colesterol es una sustancia grasosaque puede encontrarse en todas las célulasdel cuerpo. Proviene del hígado y de alimentos como la carne, huevos y productos lácteos. […]
Síndrome de ovario poliquístico: Tu dieta es la clave
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un desequilibrio hormonal que, en las mujeres que lo sufren, dificulta que los ovarios liberen los óvulos correctamente. Estos […]
